Get Adobe Flash player

Funkcionalni trening v naravi

Poleg tekaškega treninga, se nam boste lahko pridružili tudi pri funkcionalnem treningu na prostem.

Je intervalno - funkcionalna vadba, s katero boste krepili celotno telo. In to kar na prostem. Po poteh in v okolici Rožnika, Mosteca, Golovca. 

Z lahkim tekom in razteznimi vajami se bomo ogreli, nato pa nas na posameznih postajah vsakič znova čakajo novi izzivi. Vaje bomo osvajali na postajah TRIM steze, ali pa kar na bližnjem travniku. Naši pripomočki bodo veje, palice, drogovi, pa tudi elastike in seveda naša teža. Vsaka naloga se lahko izvede na različnih težavnostnih stopnjah in se s tem popolnoma prilagaja posamezniku. Trening zaključimo z aktivnim raztezanjem in sprostilnimi vajami. In občutek po vadbi?! Predlagamo, da sami preverite kakšen je :)

Prijavite se

  • URNIK:
  • JESEN 2019: SREDA (do konca septembra)
  • URA: ob 18.30 uri
  • DOBIMO SE pred Čolnarno Tivoli
  • CENIK:
  • PROGRAM SOFINANCIRA:

  • za člane ABC športa BREZPLAČNO
  • na NEčlane 30€ (članarina)
  • *člani = vadeči, ki imajo za sezono 2018/19 poravnano letno članarino
  • PRIJAVE: za prijavo pokličete na 040/632-030
  • INFORMACIJE: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate., 040 632 030